الفراولة والتوت.. حارب فرط النشاط لدى طفلك بـ5 أطعمة

يوصى دائمًا بالنظام الغذائي الذي يحتوي على معدلات عالية من البروتين للأطفال الذين يعانون من فرط النشاط؛ وذلك لأن البروتين يساعد على التحفيز من الناقلات العصبية في المخ
تحرير:إسراء سليمان ٢٠ يوليه ٢٠١٩ - ٠١:٠٠ م
التغذية الجيدة
التغذية الجيدة
بعد انتشار وسائل التواصل الاجتماعي، وانشغال الأطفال بها، تغيرت الاهتمامات تمامًا في الجيل الجديد، وأصبح لكل طفل ما يشغله، فإذا كان طفلك يعاني من فرط الحركة والنشاط، لا تشعر بالانزعاج بل لا بد من التعامل معه بطرق تربوية سليمة، مثل الاستماع له ومشاركته فيما يحب، إضافة إلى تشجيعه على ممارسة التمرينات الرياضية، وتعلم مهارات جديدة، وليس ذلك فقط، ولكن عن طريق اتباع نظام غذائي ينظم نشاط الأطفال، إضافة إلى أنه يجب عليك التقليل من جلوس الطفل أمام التليفزيون، حسبما ذكر موقع "timesofindia".
إذا كان طفلك يعاني من فرط النشاط أو الحركة، أو يتصرف بانفعالية شديدة دون التحكم في سلوكياته لا تقلق، فمن المحتمل أن يتميز بمعدلات عالية من الذكاء، كل ما عليك فعله أن تنتبه لطفلك جيدًا ولنظامه الغذائي من البداية؛ وذلك لأن النقص الذي يحدث في بعض من العناصر الغذائية ربما يؤدي إلى فرط النشاط عند الأطفال،