استغلي الصيف وخسي بـ 10 عصائر حارقة للدهون

البرتقال من الفاكهة اللذيذة التي تحتوي على سعرات حرارية منخفضة، كما أنه غني بفيتاميني a وc، لذلك ينصح بتناول كوب واحد منه فور الاستيقاظ للحصول على الطاقة
تحرير:آية أشرف ٠٩ يوليه ٢٠١٩ - ٠٨:٠٠ م
خسارة الوزن
خسارة الوزن
التخلص من الوزن الزائد والسمنة من أكثر الأمور التي تشغل بال الكثير منا، خاصة بعد الخروج من فصل الشتاء المعروف بالسهر وتناول الكثير من الأكلات والحلويات في المساء، يمكنك استغلال الصيف ودرجات الحرارة المرتفعة في خسارة الوزن واتباع نظام صحي والتركيز على شرب المياه بكميات كبيرة، وتناول بعض العصائر الحارقة للدهون، في التقرير التالي نتعرف على بعض المشروبات المنعشة في الصيف وتساعدك في نفس الوقت في خسارة الوزن الزائد دون الحاجة لتناول أدوية غير مضمونة وتحتاج إلى تكاليف كبيرة.
عصير البطيخ البطيخ من الفاكهة المنعشة التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات والماء الذي يحتاجه الجسم في الصيف، لتعويض ما يفقده من سوائل. جربي عصير البطيخ لخسارة الوزن، خاصة أنه يحتوي على سعرات حرارية  منخفضة، كل ما عليك هو تقطيعه وإضافته للماء المثلج، لتناوله بين الوجبات أو كوجبة عشاء مميزة في أوقات