الطعام منخفض الكربوهيدرات مسكن طبيعي لألم الركبة

كشفت دراسة أنه يمكن للأشخاص تخفيف آلامهم عن طريق تغيير النظام الغذائي، حيث تسبب العديد من أدوية الألم مجموعة من الآثار الجانبية التي قد تتطلب أدوية أخرى لتقليلها
تحرير:فيروز ياسر ١١ أبريل ٢٠١٩ - ٠٦:٠٠ م
الطعام منخفض الكربوهيدرات مسكن طبيعي لألم الركبة
الطعام منخفض الكربوهيدرات مسكن طبيعي لألم الركبة
كشفت دراسة أن اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات يمكن أن يخفف من ألم الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل في الركبة المنتشر بشكل كبير بين كبار السن، حيث إنه يصيب حوالي 10% من الرجال و13% من النساء في سن 60 وما فوق، ووفقًا لبعض التقديرات، تؤثر الحالة على 40% من الأشخاص فوق سن 70. لا يوجد حاليا أي علاج لالتهاب المفاصل في الركبة، والذي يمكن أن يسبب تورم المفاصل والتصلب، والألم الشديد، لذا غالبا ما يصف الأطباء مسكنات الألم، مثل الأسيتامينوفين أو المواد الأفيونية أو العقاقير غير الستيرويدية، للمساعدة في تخفيف الأعراض.
الكثير من العلاجات التي يصفها الأطباء قد يكون لها مجموعة من الآثار الجانبية غير المرغوب فيها، لهذا السبب قرر الباحثون التحقيق فيما إذا كانت التدخلات الغذائية يمكن أن تخفف بعض أعراض التهاب المفاصل في الركبة. قاد روبرت سورج، وهو مدير جمعية PAIN الجماعية بجامعة ألاباما في قسم علم النفس في برمنجهام، دراسة