احمِ نفسك من هذه الأمراض.. نظف أسنانك وتناول الألبان

إهمال صحة الأسنان يمكن أن يكون عامل خطر كبيرا لأمراض القلب، حيث يمكن للبكتيريا الفموية الضارة أن تدخل مجرى الدم، مما يزيد من خطر التأثيرات الالتهابية في أماكن أخرى
تحرير:فيروز ياسر ٢٨ مارس ٢٠١٩ - ٠٦:٠٠ م
احمِ نفسك من هذه الأمراض.. نظف أسنانك وتناول الألبان
احمِ نفسك من هذه الأمراض.. نظف أسنانك وتناول الألبان
هناك العديد من الأمراض الشائعة التي يمكن أن تهاجمك أو تصاب بمضاعفتها إذا كنت مصابا بها بالفعل، والنظام الغذائي له دور كبير في إصابتك ببعض الأمراض أو زيادة خطورتها. ولن تعرف قيمة صحتك إلا عند إصابتك بمشكلة ما، ويكتب لك الطبيب مجموعة من التعليمات التي عليك السير عليها جيدا، وإذا أردت أن تتمتع بصحة جيدة عليك إجراء بعض التغييرات البسيطة للمساعدة في منع الحالات بما في ذلك العقم وأمراض القلب والسرطان والشلل الرعاش وغيرها من الأمراض، حسبما ذكرها موقع «ميرور» البريطاني.
1- أمراض القلب في كل ساعة تقضيها جالسا خلال يومك، يرتفع احتمال إصابتك بأمراض القلب بنسبة 14%، كما يقول علماء من كلية الطب في ويسكونسن، الولايات المتحدة، لذا عليك ممارسة المشي على مدى اليوم. كما أن إهمال صحة الأسنان يمكن أن يكون عامل خطر كبيرا لأمراض القلب، حيث يمكن للبكتيريا الفموية الضارة أن تدخل